امروزه در علم بدن سازی عبارت "بدون چربی" کاملا از دور خارج شده است.روغن زیتون دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی مثل پلی‌فنول‌ها…

خواص زیتون و روغن زیتون در بدنسازی همانطور که با خواص زیتون برای معده و لاغری در پست های قبل…